初中體育與健康《跳遠》教學反思

時間：2022-06-08 01:49:47 初中教學反思我要投稿

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初中體育與健康《跳遠》教學反思范文

　　作為一名人民教師，教學是重要的任務(wù)之一，對學到的教學新方法，我們可以記錄在教學反思中，教學反思我們應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編精心整理的初中體育與健康《跳遠》教學反思范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

初中體育與健康《跳遠》教學反思范文

初中體育與健康《跳遠》教學反思范文1

　　一，重點練習起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動，與下肢配合協(xié)調(diào)；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學生任選一種適合自己的方法進行練習；教法采用多次重復(fù)預(yù)擺；負重預(yù)擺；小幅度立定跳遠；誘導性練習等。在體育比賽中，身體任何部位的.賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預(yù)擺進行了教學，強調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力，以提高運動成績。

　　二，重點練習起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。起跳蹬地是整個立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動作，它的合理運用直接影響到起跳效果。

初中體育與健康《跳遠》教學反思范文2

　　新課程的體育教學方法層出不窮，有情景教學法、游戲競賽法、動機遷移法、創(chuàng)造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中靈活運用各種教法和學法。例如，《跳遠》一課，過去一般采用傳授式教學和學生反復(fù)練習來完成教學任務(wù)。而我在教法上改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了很好的效果。課前，激發(fā)學生模仿青蛙、袋鼠、兔子等動物跳，比一比用哪一種方法跳的遠誰學得遠，讓學生自由組合練習。然后在創(chuàng)設(shè)的.情景中運用生動形象的語言講解，設(shè)定場景來吸引學生好奇心，激發(fā)學生的學習興趣，例如：“耕地”、“豐收”“打谷”等。使學生對田間勞動中的動作產(chǎn)生豐富想象從而間接引起對勞動的興趣。運用“耕地”、“豐收”“打谷”來進行游戲與競賽活動，學生情緒特別高漲，競爭特別激烈，使活動結(jié)束后讓學生還意猶未盡，充分激發(fā)了學生的學習興趣，吸引學生積極主動地投入到學習中去。提高了學生的鍛煉意識，使學生在體育活動中體驗運動的樂趣和成功的快樂。

　　通過這樣的教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才干，獲得教學成功的喜悅。總之，良好的體育教學是讓學生更扎實地學好技術(shù)，使每一個學生都體驗到體育學習和活動的成功感，進而使學生得到更全面、更健康地發(fā)展；當然，在改革過程中不可避免的出現(xiàn)一些新問題一些新現(xiàn)象。我們每一位體育教師都應(yīng)該在認真學習新課標的基礎(chǔ)，大膽探索，勇于創(chuàng)新，吸取教學經(jīng)驗，不斷總結(jié)新成果，成為新課程改革的先行者。

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