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盤點白領(lǐng)們的另類強迫癥

時間:2020-12-27 15:43:08 心理疾病 我要投稿

關(guān)于盤點白領(lǐng)們的另類強迫癥

  面對來自工作和生活中各種不同的壓力,許多白領(lǐng)在不知不覺中產(chǎn)生了強迫癥行為。可不少強迫癥行為并非真正意義上的,而是比較另類的。這些“另類強迫癥”能緩解白領(lǐng)的壓力,也許還有一點點“阿Q”!

關(guān)于盤點白領(lǐng)們的另類強迫癥

  冬天更愛喝涼水

  在嘉業(yè)國際大廈從事IT工作的王小姐告訴記者,她有喝冷水的強迫癥!霸嚼湓较牒缺有煩躁的時候也會猛灌冷水。”王小姐自從大學(xué)畢業(yè)參加工作開始,就有了這樣的習(xí)慣。冬天里,她是一直都在喝冷水。

  王小姐說,她一般是一杯冷水一下子喝完,喝完之后感覺很爽很舒服。“年底了,公司的事多,經(jīng)常有煩躁的時候。”一有不爽的感覺她就猛喝冷水,每天能喝3杯左右。

  睡前必須找點事做

  許先生在新街口國貿(mào)大廈上班,長期從事文字工作讓他習(xí)慣了夜貓子生活。如今,每天睡覺前,他總要找點事情做做。即使是冬天很冷的時候,亦或是很累的狀態(tài)下,他都不會一上床就睡覺,總要進行一個“前奏”。“有的時候是看一會兒書,有的時候是聽一會兒音樂。”實在找不到事做,他也要玩一會兒手機才入睡。

  書、MP3、筆,是許先生床頭的必備品。他告訴記者,有時候擔(dān)心第二天起不來,一上床就關(guān)燈逼自己睡覺,但是怎么也睡不著。“翻來覆去就是睡不著!睙o奈之下,他只好開燈翻幾頁書來“催眠”自己。有趣的是,當(dāng)沒有書可看的.時候,許先生竟找來《成語字典》看!懊總成語都有一個小故事,也很好看啊”。

  遇到吸管就咬

  王小姐是新世界中心內(nèi)一家廣告公司的職員,她有個綽號叫“吸管殺手”。原來,王小姐見到吸管就咬!胺凑灰俏液人玫奈埽旧蠜]有‘留全尸’的!彼寡裕约河羞@個習(xí)慣已經(jīng)很久了。

  喝水的時候,她必須要有吸管,當(dāng)然太燙的除外!耙贿吅纫贿呉,當(dāng)水喝完之后,吸管基本已經(jīng)被從上咬到下了,全都是牙印。”王小姐大方地告訴記者,即使是在餐廳用餐,她也會毫不顧忌地咬吸管,不會顧及別人異樣的眼光!肮苣敲炊喔陕铮吭撘Ь鸵О。”

  “另類強迫癥”不必?fù)?dān)心

  對于白領(lǐng)們的“另類強迫癥”,國家二級心理咨詢師蔣艷芳表示,強迫癥是現(xiàn)代都市上班族較常見的表現(xiàn),有利有弊!坝行⿵娖葎幼鲿绊懙饺说恼W飨,導(dǎo)致人體重要的生物鐘紊亂。如果能適當(dāng)控制它,轉(zhuǎn)弊為利,對人體而言就是一項保護性措施了!

  在她看來,有些強迫癥行為甚至能促使白領(lǐng)上進。“許先生強迫自己睡覺前看書,這無疑增加了他學(xué)習(xí)的機會,日積月累,他的知識會越來越豐富!笔Y艷芳表示,有些輕微的強迫行為大可以輕松地接受它,對生活也是一種壓力的釋放。

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