怎樣克服抑郁癥

　　導語：經(jīng)過長期的經(jīng)驗累積，我們不難發(fā)現(xiàn)心理治療才是抑郁癥治療過程中的重點。我們可以利用認知療法，幫助他重新建立自己的支持系統(tǒng)，重新找回生存的信念。

　　可能很多人一想到抑郁癥是一種病，那么吃藥吧。當然經(jīng)過臨床長期觀察，選擇性5-羥色胺（HT）再攝取抑制劑（SSRI）對于抑郁癥的療效還不錯，而且好消息是不良反應相對少一些，所以它便成了目前臨床上應用最廣泛的抗抑郁藥。而對于經(jīng)久不愈的抑郁癥，我們會加用鋰鹽、非典型抗精神病藥物等。可是單純的使用藥物治療對于患者的恢復其實仍然不夠理想，絕大多數(shù)的'時候藥物治療起效時間較慢，癥狀緩解也不徹底。這個時候就需要心理咨詢的介入了。經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，藥物與心理聯(lián)合治療，在現(xiàn)有醫(yī)療水平中對抑郁癥具有明顯療效。

　　經(jīng)過長期的經(jīng)驗累積，我們不難發(fā)現(xiàn)心理治療才是抑郁癥治療過程中的重點。我們可以利用認知療法，幫助他重新建立自己的支持系統(tǒng)，重新找回生存的信念。當然，還有宣泄療法、森田療法等其他方法可以選擇。

　　除了藥物和咨詢干預，科學家們也在努力探索抑郁癥的根源，這就讓神經(jīng)生物學家們將這種病癥和神經(jīng)學聯(lián)系到了一起。如今，也有學者提出再造神經(jīng)元的治療方法，無論什么，抑郁癥被稱為心靈的感冒，只要我們不懈地努力研究，遲早可以像應對感冒那樣，讓我們不會恐懼它的存在。

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