乒乓球發(fā)球技術的9個關鍵點

時間：2024-05-20 12:40:57 乒乓球我要投稿

乒乓球發(fā)球技術的9個關鍵點

　　發(fā)球是乒乓球比賽中每一分球的開始，它是乒乓球技術中惟一不受對方來球制約的技術，可以讓使用者最大限度地實現自己的戰(zhàn)術意圖，其主動性顯而易見。正因如此，它也是最有潛力可挖的一項技術。下面是小編為大家整理的乒乓球發(fā)球技術的9個關鍵點，歡迎閱讀。

乒乓球發(fā)球技術的9個關鍵點

　　1.拋球要穩(wěn)定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。

　　2.觸球點的高度要適當，發(fā)急長球時觸球點要低些，發(fā)近網短球時觸球點要高些。

　　3.球在本方臺面第一跳的著臺點要適當，發(fā)長球時第一跳要在球臺的端線附近，發(fā)短球時則在臺中位置。

　　4.握拍時虎口不宜過死，以保證手腕和手指的靈活性。

　　5.引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。

　　6.手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧，使球既不致下網也不致彈跳過高或出界。

　　7.球拍摩擦球的部位和用力方向要準確，盡量用相似的動作發(fā)出不同旋轉的球。

　　8.以前臂、手腕發(fā)力為主，但應注意腰部的協調配合，以提高發(fā)球的質量。以右手持拍為例，正手發(fā)球時，身體重心通常從右腳移至左腳，反手發(fā)球時則相反。

　　9.每次觸球之后，手臂都應順勢揮動，并迅速還原。發(fā)球時傳統(tǒng)的準備姿勢（以右手持拍為例）為：正手發(fā)球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右側；反手發(fā)球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側。

　　但是，隨著乒乓球技術的發(fā)展，越來越多的運動員采用了側身發(fā)球的方式，這樣容易發(fā)出斜線大角度球，再配合發(fā)出直線球加以牽制，有利于將對手鎖在中間，更便于自己運用正手搶攻。

　　當然，運用反手發(fā)球者越來越少，人們對反手發(fā)球的適應性就會下降，于是也有的運動員反其道而行之，站在球臺中間采用反手發(fā)球，不用再進行大范圍的移動即可結合反手搶攻。

【乒乓球發(fā)球技術的9個關鍵點】相關文章：